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Des recettes pour préparer de bon petits plats
Veggie burgers lentilles-brocolis
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Farine d'étoiles
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Lien de la recette ici
Ingrédients
personnes
- 1 pièce(s) - Oeuf
- 1 poignée(s) - Brocoli
- 2 pièce(s) - Carotte râpée
- 1 pièce(s) - Gousse d'ail
- Graines de courge
- 4 cuillère(s) à soupe - Huile d'olive
- 4 pièce(s) - Tomate séchée
- Jus de citron
- 17 centilitre(s) - Lait d'amande
- 80 gramme(s) - Lentilles vertes crues
- 330 gramme(s) - Farine d'épeautre
- Flocons d'avoine
- 4 gramme(s) - Levure boulangère
- 1 cuillère(s) à café - Miel
- Poivre
- 3 gramme(s) - Sel fin
- Persil
- 1 cuillère(s) à café - Vinaigre de cidre
Préparation
Du matériel spécifique est nécessaire.
Matériel requis
- 1 Four
- 1 Mixeur
- 1 Papier sulfurisé ou papier cuisson ou Silpat
- 1 Plaque de four
- 1 Plat à gratin
- 2 Casserole
- 1 Bol
- 1 Film alimentaire
Lien des étapes ici
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