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Des recettes pour préparer de bon petits plats
Smoothie aux fruits rouges
Suggestion de plat
Une recette de :
Les Allergonautes
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Ingrédients
personnes
- 1 pièce - yaourt a la vanille ou nature
- 200 g - fruits roues (conelés de préférence)
- 20 cl - fruits
- 1 pièce - glace vanille (facultatif)
Préparation
(aucun matériel spécifique n’est requis pour cette recette)
- dans un premier temps, verser un verre de jus de fruits dans un blender, puis ajouter le yaourt et la glace puis mixer.
- enfin, ajouter les fruits rouges selon votre goût et re-mixer.
- smoothie frais et délicieux assuré !
Quelque chose ne va pas?
-
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