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Des recettes pour préparer de bon petits plats
Quiche sans pâte courge brocoli & feta
Une recette de :
Pro
Charline Diététicienne
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Lien de la recette ici
Ingrédients
personnes
- 3 pièce(s) - Oeuf
- 80 gramme(s) - Feta
- 250 mililitre(s) - Lait
- 200 gramme(s) - Brocoli
- 400 gramme(s) - Courge
- 80 gramme(s) - Farine de blé
Préparation
Du matériel spécifique est nécessaire.
Matériel requis
- 1 Cuiseur vapeur (cuit vapeur)
- 1 Four
- 1 Moule à tarte
- 1 Saladier
Lien des étapes ici
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