Lien de la recette ici

Ingrédients

personnes
  • 4 cuillère(s) à soupe - Parmesan râpé
  • 450 gramme(s) - Courgette
  • 1 pièce(s) - Oignon
  • Poivre
  • 80 gramme(s) - Quinoa cru
  • Sel

Préparation

Du matériel spécifique est nécessaire.

Matériel requis

  • 1 Cuiseur vapeur (cuit vapeur)
  • 1 Four
  • 1 Plat à gratin
  • 1 Casserole
  • 1 Sauteuse

Lien des étapes ici

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