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Des recettes pour préparer de bon petits plats
Petites barres crues façon müesli
Une recette de :
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Farine d'étoiles
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Lien de la recette ici
Ingrédients
personnes
- 25 gramme(s) - Graines de courge
- 30 gramme(s) - Raisin sec
- 50 gramme(s) - Noix de cajou
- 1 cuillère(s) à soupe - Purée de noix de cajou
- 100 gramme(s) - Flocons d'avoine
- 40 gramme(s) - Sarrasin
- 3 cuillère(s) à soupe - Sirop d'érable
Préparation
Du matériel spécifique est nécessaire.
Matériel requis
- 1 Papier sulfurisé ou papier cuisson ou Silpat
- 1 Moule carré
- 1 Déshydrateur
- 1 Saladier
Lien des étapes ici
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